מריץ את החיים

עכשיו כשאני רוכב עם המד דופק, אני מוכיח לעצמי מה שהיה נדמה לי עד עכשיו – רכיבות לבד הן לרוב קשות הרבה יותר מרכיבות עם חברה.. אפילו עם אילן

אפילו שגרף הגבהים היה רגוע יותר, הרכיבה קצרה יותר (רק 1:44:42), היו הרבה פחות הפסקות (1:41:49, 97.2%!!). 48:54 דקות של עליה (46.7%! כמעט 50%), 30:50 דקות של ירידה, ו22:05 דקות מישור. יחסית לרכיבה האחרונה עם אילן היה יותר זמן עליות.. מוזר קצת, הרי זה בן שמן..

והחלוקה לפי זמן:

וואו, רק 2:53 דקות עצירה. מבחינת דופק, היה כאן ממוצע מטורף של 167 (מול 152 בפעם הקודמת),  תוצאות הראו 34 דקות באיזור 1 (באמת?! לא הרגיש ככה.. פעם הקודמת היה 3:40.. ) ואז הבנתי.. זה 34 שניות.. 5:43 דקות באיזור 2 (26), 25:30 דקות באיזור 3 (31), 54:09 באיזור 4 (56.. זה בהחלט כאב הפעם), ו18:20 באיזור 5 (4:50 פעם שעברה).

הסיכום שלי: עם אילן קשה, לבד קשה יותר. אני מעלה את זה כאן מול כולם, ועכשיו אני הולך לאכול אותה כשאילן יקרא את זה. אבל לפחות בשבילי הוכחתי שלבד האימון יכול להיות מאוד איכותי, וגם שבן שמן נותן בראש. על הסינגלים החדשים שמצאתי, אני אספר בפעם הבאה..

View Larger Map

אין כתבות קשורות