למרות שאין הוכחות אמיתיות שBCAA כתוסף תזונתי עוזר באיזו מידה כזו או אחרת, עומס האימונים האחרון גורם לי לחפש דרכים חדשות להתאוששות.
הBCAA הוא תוסף חומצות אמינו חיוניות, שמטרתו העיקרית לעזור לספורטאי סיבולת בהתאוששות והקלה בתחושת העייפות. יעל דרור כתבה כתבה בשוונג על BCAA (חלק ב) שמסכמת בצורה לא רעה ולא יותר מדי מוטה את התוסף, המחקרים, היתרונות והתוצאות.
היום הבדיקה מתחילה, נראה לאיפה זה יגיע.
אין כתבות קשורות
