נצחון המוח על הגוף..
למרות שהמשפט הזה הוכח לי פעמים רבות, מדי פעם יוצא לי להווכח שוב עד כמה הוא נכון, וכל פעם אני נפעם מחדש. הגוף נוטה להכנע לפעמים מהר מדי, ועם העזרה הנכונה מהראש, אין כמעט גבול למה שאנחנו יכולים לעשות.. אחרי רכיבת הקומונה היום בבוקר, שאולי לא היתה מטורפת אבל הדופק ביקר פה ושם במחוזות ה190.. [...]
גבול ה30 ק"מ
יש משהו מיוחד בריצה של 30 ק"מ, קשה לי לשים את היד על זה. היא לא ארוכה יותר מאימון אופניים, היא גם לא ריצה קשה יותר מאימון אינטרוולים, אבל משהו בשקט, בקצב הקבוע, ברגיעה שאתה חייב להגיע אליה כדי להשלים 30 ק"מ, וכן – גם המספר העגול הזה – פשוט עושה לי טוב. הריצה שלי [...]
רוצים לחיות יותר?
זה לא תלוי בגנים, כנראה, אלא בחיים בריאים, דיאטה (ים תיכונית..) טובה ו.. רכיבה על אופניים. ככה לפחות לפי הכתבה הזו על הבחור שנפטר רק 12 שנים אחרי שהפסיק לרכוב (בגיל 114), ועל אחיו הצעיר (101) (דרך כאן). צאו לרכוב.
לחצות את החושך, בלי להכנס לחשיכה..
4:30 בבוקר, הכל חשוך, אבל אני מרגיש בטוח. החושך קיבל אותי אליו, ואנחנו מחוברים. אני רוכב לבד, ומקשיב לשביל, לגלגלים, לנשימה שלי, לקולות היער שנשמעים רק בלילה. פתאום מרחוק אני שומע את קריאת התרנגול, שמודיע כאילו לי על תחילת בואו של הבוקר, ואני יודע שחציתי את החושך, ולא נכנסתי אל החשיכה. היו רגעים קרובים, היו [...]
הנה זה כאן
אני כמעט רוצה לכתוב, שחר של עין חדש. בכל זאת, פעם ראשונה בארץ, פעם ראשונה בשבילי, תחרות של 24 שעות שלמות. התחרות הארוכה ביותר שלי עד כה היתה 14 שעות וקצת. אמנם ברציפות, מה שקשה לי להאמין שמישהו יעשה בתחרות הזו, אבל עדיין, 2 שליש בלבד.. כשאילן הודיע לי בהתרגשות על ההודעה, לא כל כך [...]
שבילי אופניים טפשיים
מתברר שלא רק בתל אביב חשבו יותר על הסלוגן "לנו יש שבילי אופנים" מאשר בתכלס ליצור שבילי אופניים שסבבה לרכוב בהם.. כן, יש מקומות טפשיים.. לא פחות:
בדיקת מאמץ – מהגרועות שהיו לי בשנים האחרונות..
בדיקת המאמץ השנתית שלי הגיעה, ואיתה התוצאות שידעתי שיגיעו, אבל תמיד כשמקבלים משהו בצורה רשמית, זה קצת עצוב יותר. אני מנצל את הבלוג ואת רמקול כדי להתחייב (קישור לקיר ההתחייבויות שלי) מול כולם ובעיקר מול עצמי, להגיע לבדיקות של שנה הבאה במצב טוב יותר. בשביל זה, ובשביל הזכרון שלי (הרופא אומר שלא ימחשבו את התוצאות [...]
אתיקה של רוכבי אופניים
התלבטתי אם לקרא לפוסט הזה אתיקה, או נימוס, אבל הרבה פעמים בשבילים אני פוגש רוכבים ללא שמץ של כבוד לזולת, ואני בטוח ששמץ של ידע באתיקה של רוכבי אופניים – וכן, אתיקה כזו קיימת, לא רק בארץ, והיא נוצרה אחרי שנים של נסיון ורכיבה בשטח. אז מה זה אומר – האם חייבים לקיים? ברור שלא, [...]
על אפיקים ובונקים..
כבר הרבה זמן, אולי כמה שנים, עברו מאז הבונק (ויקיפידיה באנגלית) האחרון שלי, ועדיין, כשאני פוגש מקרה כזה, אני רועד בפנים. בבת אחת כל האנרגיות נעלמות, ואיתם החשק, הכוח, הרצון להמשך לפדל. פשוט בא לך לעצור ולהיות מסכן. האשם העיקרי בבונק היא תזונה לקויה או כושר לא מספק בזמן מאמץ ארוך במיוחד, והרכיבה היום סיפקה [...]
המרתון של זוהר
זוהר קנטור, איש יקר ורוכב סינגל ספיד בלב, מסיים את המרתון (הראשון שלו, אני מקווה) בזמן מדהים של 3:27.. ליוותי את זוהר כמעט לאורך כל האימונים הרציניים שהוא עשה לקראת התחרות, ולי בפעם הראשונה שאני ממש מלווה מישהו מרחוק (למרות שלוויתי את אורית במרתון ואיתמר, עם אורית הליווי היה צמוד מאוד ועם איתמר רחוק יותר), [...]
חוות דעת אחרונות ברמקול
- יעלה ושי אהבו את גיא פרלמוטר
- יעלה ושי אהבו את אור זהבי - צילום
- לימור ומשה אהבו את דיג'יי שחר אריאל
- Roeelaha אהבו את נרדי גרין
- לימור ומשה אהבו את רב נח זלצר
- Roie אהבו את כפיר על
- ZandG אהבו את חופה יפה
- Roie אהבו את יפעת עיצוב אירועים
- ZandG אהבו את לימור מרכזי-ראטס
- Marina and Kirill אהבו את תומר ורד - Freemusic djs
