עייפות בספורט – ההבדל הפסיכולוגי
בספורט סיבולת אנחנו נלחמים הרבה בעייפות. לפעמים זה בראש, לפעמים בגוף, לפעמים תזונה לא נכונה ופלעמים חלוקה לא טובה מספיק של מאמץ. הסיבות כמעט אינסופיות – ולכן חשוב כל כך לנסות להבין מה עומד מולנו – כדי שנוכל לנסות להתגבר על העייפות הזו. מכירים את הרגעים האלה בסוף העליה שהרגליים לא יכולות לתת עוד כלום, [...]
24 באוקטובר, 2009 מאת ליאור
