בלוגים חדשים..
החלטתי לפצל את הכתיבה שלי לשלושה בלוגים, לפי נושאים, כדי לעזור לי ולקוראים למצא מה שהם רוצים איפה שהם רוצים: מריץ את החיים ישאר כבלוג בתחומי ספורט, אימון, אופני הרים, ריצה וטריאתלון. ניהול בזמן החדש – על ניהול אנשים, ניהול במאה ה21, טכנולוגיות ניהול ורעיונות חדשים. על עבודה לפי תפוקה מול עבודה לפי שעות על [...]
וולו צ'אלאנג' סדום
ביום שבת יש את ולוו צ'אלאנג' סדום, שאתו אני הולך לעשות עם אילן. כבר הוסבר לי ש"אם אין פודיום.." אז כבר יש לחץ אנחנו הולכים על ה50 ק"מ, כמובן בסינגל ספיד. זו תהיה הזדמנות טובה גם להכיר חברה מקומונת האופניים של הקפה, ובכלל, אירועים של עז הרים הם תמיד קלאסה משלהם. אם מישהו עוד מגיע, [...]
לרוץ בחוץ או על הליכון?
לד"ר בכר, כירופרט מומלץ, יש כתבה טובה מאוד ומקצועית על איפה כדאי לרוץ – בחוץ או על הליכון.. מומלץ ביותר. השורה התחתונה: "הסיכויים להיפצע מריצה על הליכון נמוכים יותר מריצה בחוץ. זאת אם יוצאים מנקודת הנחה שרכשת הליכון איכותי ואתה רץ במהירות איטית עד בינונית. במהירות גבוהה העומסים החוזרים במדויק בריצה על הליכון הופכים להיות [...]
